GFNY World Championship NYC
19 May 2024
Prenumerera för att lära dig mer
Uppsala är Sveriges 4:e största stad och ligger bara 18 minuters tågresa från Arlandas flygplats och 35 minuters tågresa från Stockholm.
Fyrisån delar staden i två delar – den historiska delen i väster och de mer kommersiella i öster. Den historiska delen rymmer sevärdheter som Uppsala slott och dess botaniska trädgård samt Uppsala domkyrka och universitetet som grundades 1477 och är det äldsta universitetet i Skandinavien.
Uppsala har anor mer än 2000 år tillbaka i tiden. Platsen var en av vikingarnas viktigaste bofästen och har varit residens för kungar samt ett viktigt religiöst, ekonomiskt och politiskt centrum i Skandinavien.1286 grundades det nya Uppsala,som idag är en modern, innovativ och progressiv stad.
Med sitt vetenskapliga och akademiska arv är Uppsala idag ett nav för forskning och bioteknik, men har också som mål att vara en ledande idrottsstad med sina flera idrottsarenor för utomhus- och inomhusidrotter och idrottsföreningar. På grund av att Uppsala är en universitetsstad har Uppsala en fantastisk restaurang- och barscen, och ett brett utbud av hotellalternativ för dig och din familj att ha en fantastisk vistelse för GFNY Uppsala.
GFNY Uppsala tar dig från det dynamiska, energiska myllret i Sveriges 4:e största stad till Uppsala läns hisnande natur.
De små, slingrande vägarna har genom historien skapats och formats av naturen och av djurens och människans användning, vilket resulterat i vägar som är extremt roliga för cykling: en konstant växling mellan uppför och utför över mjuka kullar och vänster-höger-vänster-höger-svängar. Stillheten och storheten i Uppsala läns natur kommer att få dig att förstå varför denna plats valdes för tusentals år sedan av vikingarna och genom bevarande och vård har Uppsala vaktat den hisnande naturen än i dag.
Eftersom det inte finns några betydande stigningar (loppets högsta punkt är 70 möh), kommer det att ge dig intrycket av att banan är platt. Men den långa distansen samlar på sig 1550 m klättring, då vägen är kuperad. Dina ben kommer att ständigt få anpassa sig till den föränderliga topografin, vilket förmodligen kommer att bli dagens största utmaning.
Loppet går över tre sektioner av oasfalterade vägar, med en total sträcka på 25 km. Vägarna är hårt packade och i bra skick för din landsvägscykel, du behöver ingen speciell cykel eller däck. Var noga med att följa vägreglerna, sträckan på 150 km, där tidtagningen sker, kommer inte att ha polisstöd och det finns en stoppskylt och en väjningsskylt, som du måste följa och iaktta vanlig försiktighet som varje gång du följer trafiklagarna på öppna vägar.
Aktiviteterna under tävlingsveckan äger rum på Ulva Kvarn, en hantverksby strax norr om Uppsala som byggdes vid Fyrisåns fors. Det är där du hämtar ditt tävlingspaket, ställer dig i kö till starten och njuter av firandet efter genomfört lopp. Det blir musik, prisutdelning och grillen är på in en avkopplande miljö mitt i vacker natur. Återupplev den obeskrivliga dagen med din familj och dina vänner, intrycken från loppet kommer du att minnas som en cykelhöjdpunkt under ditt år.
DEN LÅNGA BANAN ÄR EN TÄVLING: Endast de som tar sig i mål på den långa banan är berättigade till ranking och utmärkelser i ålderskategori och totalt. Om du vill tävla och bli rankad i din kategori måste du klara den långa banan. Tävlande som placerar sig bland de 10 % bästa i sin åldersgrupp får en plats i startfållan för kvalificerade vid varje GFNY World-evenemang.
DEN MEDELLÅNGA BANAN ÄR INTE EN TÄVLING: Cyklisterna på den medellånga banan kommer att få sin start-till-måltid, men kommer inte att rankas efter sluttid. Alla sluttider kommer att listas i alfabetisk ordning.
TRÖJAN: Alla cyklister får den officiella tävlingströjan för GFNY Uppsala, som är obligatorisk klädsel vid loppet. Tröjan är designad i NYC och tillverkad i Italien.
CHIP TIMING: GFNY Uppsala är ett lopp med tidtagning. Varje cyklist har sitt eget tidtagningschip, som startar direkt efter att du passerat startlinjen och slutar när du passerar mållinjen. Tidsresultat kommer att finnas tillgängliga på gfny.cc/results.
MEDALJ: Varje deltagare av GFNY Uppsala som tar sig i mål får en medalj, oavsett vilken distans de fullföljer. Alla som fullföljer loppet får också tillgodoräkna ett avslutat lopp för sin 3x2023 GFNY-medalj eller 10x-medaljen. Gå till gfny.com/medals för mer information om GFNY:s multifinisher-medaljer.
Vad är dina mål för GFNY?
Podium!
Kvalifikation (sluta i översta 10 procent i min åldersgrupp)
Förbättra min tid
Komma i mål
GFNY coaching finns här för att hjälpa dig till ditt bästa race. Vi erbjuder dessa två upplägg:
a) Få en GFNY coach för personlig träning:maxa ditt resultat på den tiden som du kan lägga ner.
b) Använd dig av en av våra GFNY specifika träningsplaner på TrainingPeaks: struktur, råd från våra experter och extra motivation som matchar just ditt liv.
Personliga träningsplanen som du får av din GFNY coach är utformad efter ditt schema, cykelerfarenhet, kondition och mål. Våra GFNY coacher är kvalificerade tränare som under många år har jobbat framgångsrikt med atleter på olika nivåer.
Oavsett dina mål eller tidigare erfarenhet på cykel så får du genom GFNY coaching en personlig träningsplan, råd och vägledning med fokus på ditt race. Det kan handla om ett par månader för att komma i form eller en längre period för att totalt förändra dig som cyklist. Du kommer vilket som vara redo för att ta ditt personliga rekord, din hittills bästa placering eller komma i mål på ditt första GFNY race.
Låt våra experter hjälpa dig längs vägen. De har själva deltagit i GFNY race och förstår sig på de olika kraven av varje bana i kalendern.
Träningsplaner på TrainingPeaks
Dra nytta av struktur i träningen och träna smartare genom att följa en GFNY träningsplan. De är enkla att följa och designade för att ge dig flexibilitet och kontroll över din träningsprocess, beroende på hur du känner dig, vädret eller träningsstatus.
Planerna är skrivna av GFNY coacher och finns i olika alternativ baserat på din cykelerfarenhet liksom är de designade efter olika GFNY banprofiler alltifrån platt till kuperad.
GFNY Training Center på coaching.gfny.com förser dig med innehåll kring träningsrelaterade ämnen som näring, kadens och kraft samt banbeskrivningar från alla GFNY tävlingar runtom i världen. Innehållet är kostnadsfritt för alla deltagare i GFNY.
11 Jun 2023
02 Jul 2023
09 Jul 2023
09 Jul 2023
06 Aug 2023
20 Aug 2023
27 Aug 2023
27 Aug 2023
27 Aug 2023
03 Sep 2023
10 Sep 2023
17 Sep 2023
17 Sep 2023
24 Sep 2023
01 Oct 2023
01 Oct 2023
08 Oct 2023
15 Oct 2023
21 Oct 2023
22 Oct 2023
29 Oct 2023
12 Nov 2023
26 Nov 2023
25 Feb 2024
10 Mar 2024
10 Mar 2024
10 Mar 2024
17 Mar 2024