Be a Pro For a Day

Registrations will open January 15, 2025

Kör GFNY Uppsala med dina vänner!

Eftersom delad glädje är dubbel glädje, se till att utnyttja vår grupprabatt! Samla fyra vänner för att ta del av erbjudandet.

När ni anmäler er som ett lag innebär det också att ni deltar i lagtävlingen, med möjlighet att dela en plats på prispallen med dina vänner.

Om du inte är med i en grupp har vi också en ta med en vän-rabatt på 15%.

Kontakta oss via support@gfny.com och berätta hur många ni är.

Prenumerera för att lära dig mer

Uppsala

Uppsala är Sveriges 4:e största stad och ligger bara 18 minuters tågresa från Arlandas flygplats och 35 minuters tågresa från Stockholm.

Fyrisån delar staden i två delar – den historiska delen i väster och de mer kommersiella i öster. Den historiska delen rymmer sevärdheter som Uppsala slott och dess botaniska trädgård samt Uppsala domkyrka  och universitetet som grundades 1477 och är det äldsta universitetet i Skandinavien.

Uppsala har anor mer än 2000 år tillbaka i tiden. Platsen var en av vikingarnas viktigaste bofästen och har varit residens för kungar samt ett viktigt religiöst, ekonomiskt och politiskt centrum i Skandinavien.1286 grundades det nya Uppsala,som idag är en modern, innovativ och progressiv stad.

Med sitt vetenskapliga och akademiska arv är Uppsala idag ett nav för forskning och bioteknik, men har också som mål att vara en ledande idrottsstad med sina flera idrottsarenor för utomhus- och inomhusidrotter och idrottsföreningar. På grund av att Uppsala är en universitetsstad har Uppsala en fantastisk restaurang- och barscen, och ett brett utbud av hotellalternativ för dig och din familj att ha en fantastisk vistelse för GFNY Uppsala.

Bana

GFNY Uppsala tar dig från det dynamiska, energiska myllret i Sveriges 4:e största stad till Uppsala läns hisnande natur.
 
Aktiviteterna under tävlingsveckan äger rum på Ulva Kvarn, en hantverksby strax norr om Uppsala som byggdes vid Fyrisåns fors. Det är där du hämtar ditt tävlingspaket, ställer dig i kö till starten och njuter av firandet efter genomfört lopp. Det blir musik, prisutdelning och grillen är på in en avkopplande miljö mitt i vacker natur.
 
Loppet startar direkt från Ulva Kvarn och leder mot nordväst. Inbäddad i Uppsalas härliga och lugna landsbygd passerar banan dussintals små sjöar, naturreservat, charmiga byar, gårdar och mer.

De små, slingrande vägarna har genom historien skapats och formats av naturen och av djurens och människans användning, vilket resulterat i vägar som är extremt roliga för cykling: en konstant växling mellan uppför och utför över mjuka kullar och vänster-höger-vänster-höger-svängar. Stillheten och storheten i Uppsala läns natur kommer att få dig att förstå varför denna plats valdes för tusentals år sedan av vikingarna och genom bevarande och vård har Uppsala vaktat den hisnande naturen än i dag.
 
Den långa banan har sex grusavsnitt om totalt 38 km. Den mellanlånga banan på 79 km har tre grusavsnitt om totalt 19 km. Vägarna är hårt packade och väl anpassade för såväl landsvägs- som gravel-cyklar.
 
Även om det inte finns några större backar och även om banan har många helt platta avsnitt, så får du ändå ihop 495 höjdmeter tack vare ett stort antal korta backar. Dina ben kommer att behöva anpassa sig till en varierad topografi, vilket tillsammans med vinden kan bli den största utmaningen denna dag.
 

DEN LÅNGA BANAN ÄR EN TÄVLING: Endast de som tar sig i mål på den långa banan är berättigade till ranking och utmärkelser i ålderskategori och totalt. Om du vill tävla och bli rankad i din kategori måste du klara den långa banan. Tävlande som placerar sig bland de 10 % bästa i sin åldersgrupp får en plats i startfållan för kvalificerade vid varje GFNY World-evenemang.

 

DEN MEDELLÅNGA BANAN ÄR INTE EN TÄVLING: Cyklisterna på den medellånga banan kommer att få sin start-till-måltid, men kommer inte att rankas efter sluttid. Alla sluttider kommer att listas i alfabetisk ordning.

Förmåner som ingår som en del av GFNY Uppsala

TRÖJAN: Alla cyklister får den officiella tävlingströjan för GFNY Uppsala, som är obligatorisk klädsel vid loppet. Tröjan är designad i NYC och tillverkad i Italien.

CHIP TIMING: GFNY Uppsala är ett lopp med tidtagning. Varje cyklist har sitt eget tidtagningschip, som startar direkt efter att du passerat startlinjen och slutar när du passerar mållinjen. Tidsresultat kommer att finnas tillgängliga på gfny.cc/results.

MEDALJ: Varje deltagare av GFNY Uppsala som tar sig i mål får en medalj, oavsett vilken distans de fullföljer. Alla som fullföljer loppet får också tillgodoräkna ett avslutat lopp för sin 3x2024 GFNY-medalj eller 10x-medaljen. Gå till gfny.com/medals för mer information om GFNY:s multifinisher-medaljer.

GFNY Gear

GFNY:s Europamästerskap


GFNY Uppsala är även GFNY:s Europamästerskap.

De första 20% i respektive åldersgrupp får starta i en särskild startfålla de kommande 380 dagarna.

Första dam och herre totalt vinner flyg, hotell och startplats till GFNY VM i New York, för att tävla om VM-titeln.

Träna med GFNY för ditt bästa race

Vad är dina mål för GFNY?
            Podium!
            Kvalifikation (sluta i översta 10 procent i min åldersgrupp)
           Förbättra min tid 
           Komma i mål

GFNY coaching finns här för att hjälpa dig till ditt bästa race. Vi erbjuder dessa två upplägg:

a) Få en GFNY coach för personlig träning:maxa ditt resultat på den tiden som du kan lägga ner.
b) Använd dig av en av våra GFNY specifika träningsplaner på TrainingPeaks: struktur, råd från våra experter och extra motivation som matchar just ditt liv. 

GFNY Coaching

Personliga träningsplanen som du får av din GFNY coach är utformad efter ditt schema, cykelerfarenhet, kondition och mål. Våra GFNY coacher är kvalificerade tränare som under många år har jobbat framgångsrikt med atleter på olika nivåer.

Oavsett dina mål eller tidigare erfarenhet på cykel så får du genom GFNY coaching en personlig träningsplan, råd och vägledning med fokus på ditt race. Det kan handla om ett par månader för att komma i form eller en längre period för att totalt förändra dig som cyklist. Du kommer vilket som vara redo för att ta ditt personliga rekord, din hittills bästa placering eller komma i mål på ditt första GFNY race.

Låt våra experter hjälpa dig längs vägen. De har själva deltagit i GFNY race och förstår sig på de olika kraven av varje bana i kalendern.

Träningsplaner på TrainingPeaks

Dra nytta av struktur i träningen och träna smartare genom att följa en GFNY träningsplan. De är enkla att följa och designade för att ge dig flexibilitet och kontroll över din träningsprocess, beroende på hur du känner dig, vädret eller träningsstatus.

Planerna är skrivna av GFNY coacher och finns i olika alternativ baserat på din cykelerfarenhet liksom är de designade efter olika GFNY banprofiler alltifrån platt till kuperad.

GFNY Training Center

GFNY Training Center på coaching.gfny.com förser dig med innehåll kring träningsrelaterade ämnen som näring, kadens och kraft samt banbeskrivningar från alla GFNY tävlingar runtom i världen. Innehållet är kostnadsfritt för alla deltagare i GFNY. 

Nyheter

Read all news

GFNY announces GFNY Pittsburgh-Monroeville

16 Oct 2024

GFNY announces GFNY Pittsburgh-Monroeville September 21, 2025 The Courses GFNY Pittsburgh-Monroeville will challenge you and take your breath away. The race starts and finishes in Monroeville, just 15 minutes east of

Read More

GFNY announces GFNY Bremen

19 Sep 2024

GFNY announces GFNY Bremen August 31, 2025 The Courses The competitive long route will be about 110 km long. It’s flat, but the wind will challenge you. The pre-race expo, the

Read More

GFNY announces GFNY Bahamas

28 Jun 2024

GFNY announces GFNY Bahamas November 3, 2024 The Courses GFNY Bahamas race course is flat and fast, with both the long and medium courses starting together from West Bay Street and taking on

Read More

GFNY Puerto Rico is back

14 Mar 2024

GFNY announces GFNY Puerto Rico November 24, 2024 The Courses GFNY Puerto Rico starts and finishes at the world class exhibition center in the heart of Ponce, Complejo Ferial de Puerto Rico.

Read More

EuropeLatAmNorth America

Athletes´Choice Awards: best GFNYs 2023

22 Feb 2024

Category winners and rankings are based on post race surveys New York City, February 22, 2024 – GFNY announces the 2023 top 3 best events as voted by the riders based on

Read More

Athletes' Choice Awards 2023

21 Feb 2024

You chose your favorites! The day after any GFNY, all finishers get an email with a post-race survey that captures rankings as well as feedback. We absolutely do read the surveys – thank

Read More

GFNY announces GFNY Conservatória

14 Feb 2024

GFNY announces GFNY Conservatória August 4, 2024 The Courses GFNY Conservatória is a mountain race that takes on three major climbs and will test your strength and endurance, while also taking in five

Read More

GFNY announces GFNY Paracas

21 Dec 2023

GFNY announces GFNY Paracas June 8, 2024 The Courses The race starts and finishes at the Kite Club in Paracas, a place that serves as the epicenter of the sports community and

Read More

GFNY announces GFNY Orcières

04 Dec 2023

GFNY announces GFNY Orcières August 25, 2024 The Courses Discover the wonders of the Hautes-Alpes during the GFNY Orcières cycling event. The 158 km course with a positive elevation gain of

Read More

GFNY announces UCI pro race Gran Premio New York City

30 Nov 2023

GFNY announces UCI Pro race Gran Premio New York City May 19, 2024 The inaugural UCI 1.2 men elite pro race “Gran Premio New York City” will be held on May 19,

Read More

GFNY announces GFNY Miami

17 Aug 2023

GFNY announces GFNY Miami April 21, 2024 The Courses The pre-race activities like packet pickup and expo take place is the heart of Miami. On race day, make the trip out

Read More

GFNY announces GFNY Kota Kinabalu

12 Jul 2023

GFNY announces GFNY Kota Kinabalu December 10, 2023 The Courses The race begins from Sabah State Administrative Centre (PPNS) government office complex. PPNS is Borneo’s 2nd tallest building and offers an awe-inspiring venue

Read More

Coaching

How to train for a 3-timer medal

02 Jun 2023

If you’re planning to participate in three GFNY races in a season to get your 3-timr medal, it’s important to schedule a training plan that will help you prepare for each race and ensure that

Read More

GFNY announces GFNY York, Pennsylvania

28 Apr 2023

GFNY announces GFNY Pennsylvania York September 10, 2023 The Courses GFNY Pennsylvania race week activities take place at the centrally-located York Expo Center. You will be picking up your race packets

Read More

Coaching

How to prep your bike for a GFNY

25 Apr 2023

If you’re participating in a GFNY, it’s essential to ensure that your bike is in excellent condition. Preparing your bike for a GFNY involves more than just pumping up the tires and oiling the

Read More

Coaching

5 tips on riding in a peloton

18 Apr 2023

Riding in a peloton is a fundamental aspect of road cycling, and it’s essential to master the art of group riding if you want to improve your performance. A peloton, which refers to a

Read More

Coaching

6 tips on how to improve your climbing

10 Apr 2023

Climbing is a challenging aspect of cycling that requires both physical and mental strength. Whether you’re training for a mountainous race or simply looking to improve your climbing abilities, there are several strategies that

Read More

Coaching

5 tips on how you can mentally prepare for a cycling race

04 Apr 2023

Cycling races can be both physically and mentally demanding. While physical training is important, mental preparation can also significantly impact your performance. Here are five tips to help you mentally prepare for a cycling race:

Read More

Svenska Cycling Plus - GFNY NYC

30 Mar 2023

New York Gran Fondo New York kanske främst förknippas med sina skyskrapor, de gula taxibilarna, frihetsgudinnan och Broadways färgsprakande neonskyltar. Många känner nog också till New York Marathon, men vi åkte dit för att delta i

Read More

Official GFNY Uppsala Medal

30 Mar 2023

Your racing just got a whole lot more rewarding! Every GFNY Uppsala finisher receives this beautiful meda, no matter which distance they complete. All finishers also earn a “Finish” towards their 3×2023 GFNY medal

Read More

GFNY announces GFNY Khao Yai

13 Mar 2023

GFNY announces GFNY Khao Yai October 8, 2023 The Courses Khao Yai has a variety of landscapes including the national park with its forest, sunflower fields, a winery and fields growing

Read More

GFNY announces GFNY Khao Yai

11 Mar 2023

GFNY announces GFNY Khao Yai October 8, 2023 The Courses Khao Yai has a variety of landscapes including the national park with its forest, sunflower fields, a winery and fields growing

Read More

GFNY announces GFNY Mandalika

10 Mar 2023

GFNY announces GFNY Mandalika November 26, 2023 The Course The start for the Long and Medium Distance will be in the Pertamina Mandalika Street Circuit. Enjoy the flair of an international

Read More

Svenska Cycling Plus - GFNY Colombia

28 Feb 2023

GFNY Colombia De colombianska cyklisterna gör avtryck i proffstouren och efter fredsprocessen och minskade oroligheter i landet ökar nu turismen. Vi åkte till Colombia för att ta tempen på cykelkulturen och för att delta i

Read More

The 2023 GFNY Uppsala Jersey

21 Feb 2023

Take on Sweden’s first GFNY race with this Jersey Challenge yourself August 27 on a 144km long course filled with breathtaking views and unpaved roads. GFNY Uppsala takes you from the dynamic, energetic bustle

Read More

Your 2023 GFNY World Races

02 Feb 2023

GFNY is a personal endurance challenge where you compete against others, the clock and yourself. Some athletes will compete for the podium, others will do their best to beat the cut-off. GFNY is about

Read More

Athletes' Choice Awards

28 Jan 2023

The day after a GFNY is held, every athlete who finished the race gets an email with a post-race survey that captures rankings as well as feedback. The race organizers do read the

Read More

TrainingPeaks - Official Partner

03 Jan 2023

Training Plans GFNY has partnered with TrainingPeaks to help you prepare for your next race with a GFNY training plan. The easy-to-follow plans will help you get started with structured workouts and train smarter to achieve your

Read More

GFNY announces GFNY Maryland (USA)

07 Dec 2022

GFNY announces GFNY Maryland October 1, 2023 The Course Join us at Maryland’s hardest and biggest road race! 92 miles of racing with police-moderated intersections along the entire course. Approachable medium course

Read More

GFNY Puerto Rico is announced as the GFNY North American Championship

22 Nov 2022

FEBRUARY 5, 2023 – CONFIRMED SAN JUAN, PUERTO RICO GFNY Puerto Rico serves as the GFNY North American Championship The top 20% of finishers in each age group will start in the Qualifier Corral at

Read More

Drugs Good/Motors Bad — The Doper’s Omertà Ethics

21 Sep 2022

A Not-So Surprising Double Standard on Technological Cheating By Chris Geiser (@ThisGeiser) ETHICS! If you can’t trust the fix, what can you trust? It warms my heart every time I hear the late, great Jon

Read More

GFNY announces GFNY Krabi

13 Sep 2022

GFNY announces GFNY Krabi February 26, 2023 The Course Ao Nang Landmark, Krabi’s beach-front shopping, dining and entertainment center, will serve as the Race Village of GFNY Krabi. The start line is

Read More

GFNY Gruppo

Win an entry for GFNY NYC 2023 // GFNY Gruppo Show #81

09 Aug 2022

On this show find out how to win one ticket for GFNY NYC World Championship 2023. We have 2 tickets for 2 lucky winners and it’s super easy to participate on this giveaway! Also,

Read More

GFNY announces GFNY Kuala Lumpur

02 Aug 2022

GFNY announces GFNY Kuala Lumpur February 12, 2023 The Course The race begins in Kuala Lumpur’s City Center, at the historical clock tower building of Bangunan Sultan Abdul Samad at Dataran Merdeka, Kuala Lumpur. You will

Read More

GFNY Helmets

10 Jul 2022

The GFNY helmet “Air” is focused on safety, light weight, ventilation – and style. While easily surpassing all major safety standards, including the stricter US standards, it remains with a low weight of under 250g

Read More

NYC Race Guide 2022

01 May 2022

RACE DAY IS ALMOST HERE! The 10th GFNY World Championship NYC takes place on May 15, 2022. If you haven’t yet, now is your last chance to read the Race Guide. ALL your questions are

Read More

What is GFNY

05 Apr 2022

New to GFNY Welcome! Thank you for your interest in GFNY! We’re happy that you’re here. If you are reading this page, you’re probably thinking: What do I do next? It takes 3 steps

Read More

LatAm

Join us at GFNY Puerto Rico

01 Apr 2022

Join us at GFNY Puerto Rico on October 9, 2022 The Course GFNY Puerto Rico starts from the El Conquistador Resort. The race will go on fast and mostly flat roads,

Read More

How We Choose Your GFNY Jersey

30 Mar 2022

GFNY®: QUALITY APPAREL We use GFNY Apparel in all our own cycling because like you, we want to ride in clothing that not only looks good, but also performs. We personally developed each item

Read More

LatAm

Join us at GFNY Marathon Quito

18 Mar 2022

Join GFNY Marathon Quito on October 9, 2022 The Course The race starts at Estadio Olímpico Atahualpa, at 2800 meters above sea level. It opens up with a flat segment of

Read More

Sponsors

Supporters